德州眼科专家提醒：青光眼患者饮食有“三忌”

齐鲁网德州4月26日讯（记者 通讯员 王琰）青光眼是由于眼压增高而引起视盘凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的一种严重眼病。数据表明，青光眼是“三大致盲眼病之一”,总发病率为1%,45岁以上者发病率为2%。

“有家族青光眼病史者，工作压力大、生活无规律、脾气暴躁者，患有糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病者及近视、远视患者是青光眼的高危人群。”德州市名中医药专家、市中医院西院区眼科主任张丛林表示，高危人群做好预防工作，应从养成良好的生活习惯做起，并给出了具体建议。

首先要做到“三忌”,即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。烟中的尼古丁会引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视而损害视功能；大量饮酒可造成眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作；喝浓茶则易使人兴奋，引起眼压升高。

其次要注意控制饮水量。每次饮水不要超过500毫升，因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对较多，导致眼压升高。

第三要合理膳食。注意饮食卫生，避免肠道传染病，保持大便通畅；少吃或不吃刺激性食物；莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，可适当多食。

此外还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张而诱发眼压升高；适度进行体育锻炼；健康用眼，控制看电视及使用电脑的时间。如有发现出现青光眼的症状，请及时到医院进行筛查。市中医院西院区眼科通过青光眼周优惠筛查青光眼病活动，共为386名就诊者进行了青光眼病筛查，并确诊了42例青光眼患者。

[责任编辑：杨凡、杨本敬、王佳亮]

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