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54秒丨德州姑娘爱上空中炫舞 笑称:跳了它,马甲线不是梦想

来源:齐鲁网

作者:王佳亮 德州台 孟小倩 侯振

2018-04-06 12:47:04

齐鲁网德州4月6日讯 在我们身边有很多健身爱好者,有的喜欢跑步,有的喜欢打羽毛球,也有人喜欢玩一些特别的运动项目。德州有一位姑娘,从小练舞出身,她热爱的这项运动,在德州玩的人可不多。

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姣姣是一名舞蹈老师,主要教是空中舞蹈,吊环和绸缎。她每天都会练一到两小时左右。

姣姣说,这项运动特别的好,能锻炼舞者的身体素质、协调性、平衡力,还有大臂、肩膀和腹部的肌肉,会让腹部、肩膀的多余脂肪赶快消失。

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据了解,空中舞蹈除了钢管舞、吊环舞,还有绸缎舞。仅靠一根绸缎,舞者们就能展现自己柔软曼妙的身姿。绸缎舞需要调动全身的肌肉参与运动,对舞者身体的平衡能力、体力以及柔韧度要求较高,塑身、提升气质的效果也比较好。

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姣姣说她跳古典舞的时候很柔弱,但是自从跳了空中吊环,现在身体素质特别的强。“现在都喜欢马甲线、美背肌、腰窝。只要跳了吊环和绸缎,你的马甲线绝对不是梦想。”姣姣笑着说。

闪电新闻记者 王佳亮 德州台 孟小倩 侯振 德州报道

[责任编辑:杨凡、黄鹏伟、王佳亮]

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