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融合武术体操,德州新兴健身项目舞“彩带龙”受追捧

来源:齐鲁网

作者:

2021-09-09 20:49:09

  

齐鲁网·闪电新闻9月9日讯 秋高气爽的时节,特别适合体育锻炼。最近,有一种新的健身方式在德州悄然兴起。伴随着欢快的音乐,一条条“彩带龙”上下翻腾,时而柔和缓慢,时而热烈欢腾,这种体育健身项目叫做舞“彩带龙”。

55岁的市民刘小花平时很喜欢体育锻炼,她偶然在网上看到“彩带龙”的视频,抱着试试看的心态从网上买了一条,并跟着视频学了起来。刚开始刘女士一人独舞,后来越来越多的人加入到了舞龙队伍。

刘小花介绍说:“这个‘彩带龙’的重量大约有二三斤,但是耍起来就感觉更沉了,因为会有风的阻力,抖起来以后感觉有四五斤重。需要用力去摇,把它摇起来以后,看起来就像一条龙一样,再穿插各种各样的动作,特别漂亮。”

据了解,舞“彩带龙”健身,不仅仅是单一的机械动作,还需要身体各部位的动作协调配合,通过手臂摆动、脚步移动和腰部扭动发力,并且融合了武术和体操动作,呈现出多种形态和风格,给人以美的享受。

德州市民李长霞称:“舞‘彩带龙’非常容易上手,悟性好的人一两分钟学会,悟性差的人也就十来分钟就能学会。练完之后感觉自己的后背、肩周、脖子特别舒服,前胸也特别舒畅,对身体健康比较有益。”

闪电新闻记者 刘振 摄影 苏孟雨 德州台 孟晓倩  德州报道

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