春节期间，呼吸道传染病实用防护要点——洗手篇

当前，正值冬季，正是流感、疱疹性咽峡炎、水痘等传染病的高发季节，新型冠状病毒肺炎也是呼吸道传染病的一种。树立健康的生活方式是预防呼吸道传染病的重要措施，德州市健康教育所在这里提醒大家，要从勤洗手做起。

01以下情况，都建议大家洗手

1. 准备食物的前、中、后

2. 进食前

3. 照顾家里病人之前及之后

4. 处理伤口之前及之后

5. 如厕后

6. 处理小孩尿布或为其清洗之后

7. 擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后

8. 触碰动物、动物饲料或排泄物之后

9. 触碰垃圾之后

02如何正确洗手

1. 先用洁净的流动水打湿双手；

2. 按以下具体步骤洗手：

图片来源：丁香医生

3.至少用泡沫揉搓20秒，大约哼两遍生日快乐歌的时间；

4.用洁净流动水充分冲洗双手；

5. 用干净毛巾纸巾擦干，或在空气中晾干双手。

记住：一定要在水龙头下冲洗！

03无法用流动水洗手时，用手部消毒液

用流动水及肥皂或洗手液是最有效的，条件不允许时可用至少含60%酒精的消毒液替代。消毒液可快速减少手上的病原体，但不是对所有种类都有效，而且手太脏或太油腻时效果不好。消毒液需放置在儿童不可触及的位置，以免误服导致中毒。

具体步骤为：

1. 将消毒液挤在一只手的掌心（阅读说明书采用正确用量）；

2. 双手互相揉搓；

3. 保证消毒液覆盖双手所有部位，并一直揉搓至干燥，一般需要20秒。

德州市健康教育所提醒您，勤洗手，讲卫生，不信谣，不传谣，健康平安过大年！

[责任编辑：杨凡、王佳亮]

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